专业跑者训练好物，搭载血氧浓度侦测 GARMIN Forerunner 245 Music 开箱

这次介绍的是运动智慧手錶 GARMIN Forerunner 245 Music 开箱，坊间智慧手錶的选择性很多，功能性与定位也都不同，但应该很少像 GARMIN 一样坚持锁定在运动方面，而且近乎苛求。今天要开箱的 Forerunner 245 Music 就是一款相当专业取向的跑步运动錶款。

开箱，里面配件相当简单，就是手錶与充电线：

以运动手錶来说，个人觉得 Forerunner 245 Music 有点太秀气，錶径只有42mm，一开始还会以为是女錶。官方说法是因为是定位在长跑训练的使用者，所以在重量与外型上会定位在轻巧：

Forerunner 245 Music 另一点比较特殊的是，它的錶面并没有触控功能，所有的功能都必须透过表面周围的五颗按键操作（功能大家可以看文末的开箱影片），使用相当直觉。当然基本的讯息通知、铃响通知等功能都是有的：

錶带採用快拆式设计，可自行由坊间购买宽度相符的錶带使用，在背面配置了心率侦测器以外，还独家具备计算血氧浓度侦测功能，能根据运动表现衡量与监控你的最大摄氧量(VO2 Max)，持续提升您的最大摄氧量，透过有氧及无氧的训练效果回馈，深入了解你的训练活动是偏重于体能耐力或是冲刺能力。续航部分当手錶使用可使用七天，GPS与跑步听音乐模式可用六小时（大概就是一趟全马的时间）：

充电只要这样插入，连接USB连接埠就可以充电与传输自己的音乐，最多可装500首歌曲，也可与KKBOX、SPOTIFY进行同步（透过手机内 WIFI），听的时候使用蓝牙耳机与手錶配对就可以边跑步边听音乐，不需要带手机出门：

Forerunner 245 Music 支援的训练模式相当多，还可以利用 Garmin Connect 线上健身社群提供的工具，以更聪明的方式进行训练。根据所需建立专属的训练计划，或下载免费的训练计划至手錶中；专业教练将依照你的目标与跑步能力，为你量身打造免费的训练计划，以循序渐进的方式帮助你达标。若是你有5K、10K甚至半马等个人目标，可以试试内建的 Garmin Coach 功能：

其他的介绍可以看我们的简单开箱影片，欢迎订阅电脑王阿达频道，这款手錶适合专注在跑步训练的人使用，当然游泳、铁人三项使用也没问题，但作为一般日常用錶的话，个人会觉得功能就有点太专业了，一般人可能用不到，以上提供给大家参考：

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