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什么是矿物质
【什么是矿物质】矿物质是自然界中由无机物形成的化学元素或化合物，主要存在于岩石、土壤和水中。它们对人类和动植物的健康至关重要，参与多种生理功能，如骨骼发育、神经传导和代谢调节。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 天然存在的无机物质 |
| 来源 | 岩石、土壤、水源等 |
| 作用 | 维持身体机能，促进生长发育 |
| 分类 | 常量元素（如钙、镁）和微量元素（如铁、锌） |
| 缺乏影响 | 引发营养不良、疾病等 |
矿物质不能由人体自行合成，需通过食物或补充剂摄取。合理摄入有助于保持身体健康，提高免疫力。
以上就是【什么是矿物质】相关内容，希望对您有所帮助。
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