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什么是认知失调
【什么是认知失调】认知失调是心理学中的一个概念，指个体在同时持有两种或多种相互矛盾的认知（如观念、态度、行为）时所产生的一种心理不适感。这种矛盾会导致心理压力，促使个体采取措施以恢复心理平衡。
以下是认知失调的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 个体同时持有相互矛盾的认知时产生的心理不适 |
| 原因 | 认知冲突、行为与信念不一致等 |
| 表现 | 焦虑、不安、自我怀疑等情绪 |
| 解决方式 | 改变态度、调整行为或重新解释事件 |
认知失调理论由费斯汀格提出，广泛应用于行为心理学和决策分析中。理解这一概念有助于我们更好地认识自身行为与信念之间的关系。
以上就是【什么是认知失调】相关内容，希望对您有所帮助。
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