大家好，精选小编来为大家解答以上问题。拔火罐减肥亲身经历，拔火罐减肥有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 拔罐的好处：

2、 1、减压的作用

3、 在身体的自我调节中，具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。并对其正常功能起到良性的刺激和促进作用。

4、 2.变暖效应

5、 拔罐对局部皮肤有温热作用，特别是大罐、水罐、药罐。

6、 3.调节身体的阴阳平衡。

7、 由于拔罐后的溶血现象，立即产生一种组胺样物质，随体液流遍全身，刺激各器官，增强其功能活力，有助于机体功能的恢复。

8、 拔火罐的缺点

9、 1.频繁拔罐会导致皮肤感染。

10、 很多人认为拔罐至少需要半个小时，这样才能有效。中医提醒，拔罐其实根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同。然而，一般来说，从滑动罐子到提起罐子的时间不超过十分钟是明智的。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在高负压的情况下，拔罐时间过长，直到拔去水疱，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

11、 2.拔罐后洗澡容易感冒。

12、 你应该注意顺序。洗澡后可以拔罐，但绝对不能拔罐后马上洗澡。拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。如果洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

13、 以上就是拔罐减肥的利与弊。想要更好的减肥，最好通过运动和饮食控制来实现。这种减肥方式更科学，效果更好。平时可以在饭前喝点桑叶荷叶茶和茶包，可以促进脂肪分解，帮助减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。