朱丹说参加浪姐每天只睡三四小时 直言：凌晨12点能离开录影棚已经很好了！！

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1、【朱丹说参加浪姐每天只睡三四小时】朱丹的名字早已在娱乐圈中响亮多年，但她在《乘风破浪2024》中的表现依然让人惊叹不已。节目中的每一天，她都面临着巨大的挑战与压力。为了能够在激烈的竞争中脱颖而出，她不得不牺牲大量的睡眠时间。每天仅仅三四个小时的休息，成为了她生活的常态。

2、7月5日12时，《乘风2024》将迎来最终总决选。这档节目由36位全年龄段女性参与，历时两个多月、五场公演，最终将决出12个年度席位。

3、7月4日下午，总决选前一天，朱丹回顾了自己的参赛心路历程。

4、她表示，“早上七点多，我们会起床，两小时妆发后，九点多到达上专业课的学校。跳舞三小时，再加上姐姐们一般都会在家加练一到两个小时，之后就是声乐课，再是后采、备采，零点能离开真人秀环境已经算很了不起了，有时候两三点才收工，回宿舍之后开始吃第一顿正餐（夜宵），大家坐下来聊聊天啊，才会回房间睡觉……基本上，我们的睡眠时间能保持在三到四小时。练《双截棍》舞台期间，我一天的能量消耗大概在2000卡路里，应该日均消耗1500卡到2000卡差不多，这样的强度，又不怎么吃东西，不瘦也得瘦。”朱丹说。

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