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咏春拳基本功如何站桩(咏春拳基本功)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。咏春拳基本功如何站桩,咏春拳基本功很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、基本功就是

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。咏春拳基本功如何站桩,咏春拳基本功很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、基本功就是下盘要稳,这个可以通过扎马步和金鸡独立来提高,还需要练自己的内劲,做法:盘腿而做,提肛收腹,舌抵上颚,意守丹田,心如槁木,身如死灰。

2、然后以逆行呼气法呼吸:收复吸气,扩腹呼气,和平常相反。

3、最后那个招式和图片,就需要你买了,淘宝上有卖。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。