一周游泳几次能减肥吗 一周游泳几次能减肥

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1、通过游泳来减肥的话，一周最佳，二次为次。

2、同时在身体能接受的情况下，每次游泳的时间若能达到小时效果会更好。

3、据不完全统计，时游泳锻炼大约可以减斤。

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