高原期怎么度过（高原期）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。高原期怎么度过，高原期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在技能形成的中、后期，练习的进步常常出现停滞，不再继续上升而保持在一定水平。有时甚至稍有下降，即出现了“高原期”。高原期的形成主要有两方面的原因：（1）练习时间过长导致兴趣降低、身体疲劳；（2）练习方法不妥当，不适宜某种技能的练习。为此，克服高原现象，既合理安排练习时间，同时还要注意改变原有的练习方法，代之以新的活动方式或方法。

2、既然是高原期，自然应专指达到一定水平的中、后期。

3、简单地说就是学习遇到了“瓶颈”。

4、个人建议多和老师，朋友沟通，保持平和的心态，定能成功

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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