深海鱼油什么时候吃最好早上还是晚上（深海鱼油什么时候吃最好）

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1、早中晚都可以服用，如果一日吃2次建议早晚服用，一次的话建议晚上服用。

2、研究表明，80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间，晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用。

3、tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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