手胖怎么减肥最有效（手胖怎么减）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。手胖怎么减肥最有效，手胖怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

手胖不一定是福气，但是纤纤玉手一定是好看的。

如何拥有修长的手指，给你瘦手指的大招。

方法/步骤

1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

3、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想

4、对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。

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注意事项

按摩要长期坚持，不可急于求成

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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