篮球脚步动作训练方法（篮球脚步）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。篮球脚步动作训练方法，篮球脚步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不管什么脚步，都要先确定zd中枢脚，在中枢脚起跳落地前，篮球要离手。

2、当停球时，最后一只落地脚为中枢回脚，当两脚同时落地时，任意一只为中枢脚。

3、在确定上述规则的前提下，灵活运用，晃开对答手（中锋有中锋的背打等脚步，后卫有突破的脚步）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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