半个月减肥10斤计划表（半个月减肥10斤的方法）

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1、这个一定得让直接不要闲着啊。

2、 控制吃 少吃多餐 瑜伽吧 我这个半个月瘦了6斤 但是米法子 瘦那么多 得慢慢来啊 减肥不能着急 还要有瑜伽意识 干嘛都得动动啊 建议你看看 网络时代e美人 关于生活瑜伽 还要总结些你要剪的那里的动作 多多动的 生活中瑜伽起来啊 节食容易反弹。

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