女性的身体质量指数，到底越大越好还是越小越好，对身体有啥影响？

你觉得女性的BM是越大越好呢，还是越小越好呢？很多人都很关心这个话题。

我觉得啊，80%以上的男人呢，肯定会说，肯定是喜欢小的啦！很多男性都喜欢苗条的女性，这样呢凸显身体，穿什么衣服都好看，带出去又有面子。有的人呢又会说我喜欢大的，这样呢丰满。

但是呢，我们要先理解什么是bmi，其实bmi呢，就是身体质量指数,是一种用来评估一个人体重与身高之间关系的指标。它被广泛用于衡量一个人是否过轻、正常、超重或肥胖。它的正常范围，在18.5到24之间，小于18.5呢可能意味着体重不足，这可能导致营养不良、贫血。我们稍微的一运动呀就会头晕眼花，所以说女性的bmi太小了会影响到我们身体的健康。但是b mi数值呢也不能太大，超过27呢，肥胖是最明显的，身体就会有各种各样的毛病，比如说三高呀，心脏病。

当我们知道我们的bmi大了，我们就要适当的控制饮食，多运动，锻炼身体。然而，即使在正常数值这个范围内，个人的健康状况也可能因其他因素而有所不同。如果有关于体重和健康的担忧，建议咨询医疗专业人士，以获得个性化的建议和评估。

所以啊，大家呢不要再胡思乱想了，这个b mi呢，数值太大或者太小呢都不是一件好事。在这里呢，提醒一下女性朋友们，我们要倡导健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，好啦。现在你知道b mi越大越好还是越小越好了吗？评论区留言讨论一下。

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