首页 >> 综合资讯 >
3个动作预防下肢静脉血栓
教你3个动作预防下肢静脉血栓：
①足部旋转运动；
②跖屈运动；
③足部扩展运动。
每次5-10分钟，每日3次。循序渐进，量力而行，快练起来吧。
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！
分享：
相关阅读
最新文章
-
【话剧是什么意思】话剧是一种以语言为主要表现手段的舞台表演艺术形式，主要通过演员的对白、动作和舞台布景...浏览全文>>
-
【话机世界短信中心号码是多少】在日常生活中，很多人会通过短信与商家进行沟通，比如查询订单、获取服务信息...浏览全文>>
-
【化妆顺序步骤】化妆是现代女性日常生活中不可或缺的一部分，正确的化妆顺序不仅能提升整体妆容的精致度，还...浏览全文>>
-
【化妆水有什么用】化妆水是护肤步骤中非常重要的一环，很多人在使用护肤品时都会选择化妆水作为第一步。但其...浏览全文>>
-
【化妆水是什么】化妆水是护肤步骤中非常重要的一环，它在洁面之后使用，起到二次清洁、补水、调节肌肤状态的...浏览全文>>
-
【化妆水能带上飞机吗】在乘坐飞机时，很多旅客会关心随身携带的护肤品是否符合航空安全规定。尤其是化妆水这...浏览全文>>
-
【化妆水可以带上飞机吗】在日常出行中，很多人会携带化妆品，尤其是化妆水这类护肤品。那么，化妆水是否可以...浏览全文>>
-
【化妆水和爽肤水的顺序是什么】在日常护肤流程中，很多人会混淆“化妆水”和“爽肤水”的概念，甚至不清楚它...浏览全文>>
-
【化妆水的正确使用方法】化妆水是护肤步骤中非常重要的一环，它不仅能够帮助肌肤补充水分，还能调节皮肤的pH...浏览全文>>
-
【化妆水的5种使用方法】化妆水作为护肤步骤中的重要一环，不仅能够帮助肌肤补水、调理肤质，还能为后续护肤品...浏览全文>>
频道推荐