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微波炉烤鸡的制作方法
【微波炉烤鸡的制作方法】微波炉烤鸡是一种快速、方便的烹饪方式，适合忙碌时使用。只需简单步骤即可做出美味鸡肉。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备鸡腿或整鸡，洗净并擦干水分。 |
| 2 | 用盐、黑胡椒、橄榄油和香料（如迷迭香、百里香）腌制30分钟。 |
| 3 | 将鸡肉放入微波炉专用容器中，加入少量水或高汤防止过干。 |
| 4 | 覆盖保鲜膜或盖子，高火加热5-8分钟。 |
| 5 | 翻面后继续加热3-5分钟，确保熟透。 |
注意：根据微波炉功率调整时间，避免过干或未熟。此方法节省时间，适合家庭日常使用。
以上就是【微波炉烤鸡的制作方法】相关内容，希望对您有所帮助。
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