早餐燕麦片的吃法窍门（早餐燕麦片的吃法）

大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。早餐燕麦片的吃法窍门，早餐燕麦片的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一杯燕麦片，一个苹果和一个蛋糕

2、燕麦片是非常好的早餐选择之一。它含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢！而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样. 苹果也是对人非常不错的！ 含有丰富维生素 AN APPLE A DAY KEEP DOCTORS AWAY 一日一苹果，医生远离我 但是苹果里面还有柠檬酸~尤其是青苹果，吃完最好漱口！ 蛋糕就作为一餐之中的主食吧~~呵呵

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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