灵芝和什么煲汤好一点 灵芝和什么煲汤好

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1、灵芝陈皮老鸭汤

2、配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚

3、功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

4、制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

5、* 灵芝煲乌龟

6、配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。

7、功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

8、制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。

9、* 灵芝大枣汤

10、灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

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