艾宾浩斯遗忘曲线记忆法怎么用 艾宾浩斯遗忘曲线

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。艾宾浩斯遗忘曲线记忆法怎么用，艾宾浩斯遗忘曲线，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、艾宾浩斯(hermann ebbinghaus，1850-1909)是德国著名的心理学家，他在1885年发表了记忆研究实验报告后，成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

2、记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。

3、而我们平时的记忆的过程是这样的：他的试验得出了记忆遗忘的时间：艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

4、艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。

5、不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。

6、因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。

7、因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。

8、知识也是一个从产生到消亡的过程，而且现在知识的生命周期越来越短，知识的生命周期是不是也应该有这么一个生命周期的图表来表示，我们可以对自己的文档进行自动设置成人的记忆遗忘曲线类似的曲线，知识也就会经历一个从产生到淘汰的过程呢？。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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