控糖燕麦片的吃法 麦片的吃法

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。控糖燕麦片的吃法，麦片的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、燕麦片的吃法有哪些

2、燕麦片富含多种丰富的营养，早餐吃燕麦片健康又养颜。那么燕麦片的吃法有哪些呢？小编来教你简单做出营养又美味的燕麦片。

3、牛奶蜂蜜燕麦粥

4、水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。

5、香蕉肉松燕麦片

6、锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中

7、开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉松即可。

8、偏爱甜食的，可以适量加点糖。

9、燕麦稀饭

10、米饭加入适量的水，放锅中煮至糊状，放入适量的燕麦片，煮5分钟，加糖食用。

11、脱脂牛奶冲燕麦片

12、倒入脱脂牛奶和燕麦片，加开水冲，冲的时间要久一点，吃的时候可以加适量的糖调味。

13、蛋花燕麦

14、水烧开，鸡蛋打散，待水开后，倒入鸡蛋，变成蛋花。

15、然后，加燕麦片，搅拌均匀。

16、按个人口味加入糖或者盐，即可食用。

17、注意事项

18、燕麦的营养非常丰富，大家可以根据自己的口味，自己动手做一顿美味的营养燕麦片吧。

19、如果觉得这篇经验对你有帮助，记得点赞给个力采纳我哦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！