打坐的正确方法 初学图片 打坐的正确方法

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1、打坐是很多修行门派通用的方法，在佛家，多用以清心；在道家，多用作练气；在密宗，多用以能脉轮。

2、看你是哪派的了。一般跟自己的师父所教的。

3、打坐主要是使色身平静放松后，体内的气脉容易流通。修心的气定自然神闲心静，修气的有收有提练丹冲虚，修脉轮的有观有吐化结开窍。

4、不管那么多，首先一个要坐直了，第二是放松。看你这问是没有师承的，就照这两条先自己修着吧。当徒弟准备好时，师父自然出现。

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