可可粉减肥能吃吗 可可粉减肥

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可以 减肥 可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。

可可粉中含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有较促进肌肉和身体的反射系统，可清热解毒，加强脂肪燃烧，并刺激血液循环，达到减肥的功效美国医学会目前在德国进行的两项关于可可粉和巧克力的，研究结果表明，可可粉和巧克力产品中的黄烷醇对血管健康具有有益作用 一、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉、豆浆（黄豆粉也可以本店也出售） 做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用 吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。

另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美 饮食注意：1.可可豆浆可代替早餐，无需再进食其他食物了 2.晚餐只喝1小杯可可豆浆，在搭配一个水分多，糖分少的水果 二、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏1盒 做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块使用 吃法：早中晚各一盒，连续2-3周 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松受腰腹的效果 饮食注意：1.可可龟苓膏可代替早餐 2.上午10点和下午4点食用效果也不错 三、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心，可可粉 做法：把 10克的莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺搅拌均匀即可食用 吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。

饮食注意：1.采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3。

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