什么水果对皮肤好祛痘 吃苹果对皮肤有好处吗

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。什么水果对皮肤好祛痘，吃苹果对皮肤有好处吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃苹果对皮肤好啊，补充锌元素。

2、如果体内的锌到达一定的标准话，皮肤不会起小痘痘！ 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。

3、吃苹果能减肥，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

4、总之常吃苹果是没错的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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