皂角米怎么吃? 皂角米怎么吃

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。皂角米怎么吃?，皂角米怎么吃，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、下面再给喜欢皂角米的介绍几种吃法~

2、1.煮粥：取15---20g皂角米，淘净，温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。

3、2。清炖：按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。

4、3。煮鸡肉汤或排骨汤：可按每只鸡配10---15g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。

5、4。煮鸡肝或猪肝：按每斤肝配10g皂角仁煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目。

6、5。可用保温壶泡饮：取15---20g皂角仁，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，6小时后，即可加糖食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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