白天上课犯困怎么办 上课犯困怎么办

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。白天上课犯困怎么办，上课犯困怎么办，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、处方 药品1： 上课时身子坐直，且尽量向前靠（靠在桌子边上最好，但一定要坐直），眼睛看黑板或老师，把脑袋里乱七八糟的东西在打上课铃的时候全部清空——帮你做到目不斜视，就不会讲话或做小动作。

2、 药品2： 强迫自己认真听老师的每一句话，并附和着说“嗯”（哪怕很小声地对自己说，但前提是你确实听明白了），认真思考老师的每一个问题——使你能跟上老师的进度，且让你觉得45分钟一会儿就过去了。

3、 （这样，你就会发现，还没来得及打瞌睡，课就上完了，且掌握了课堂内容还很有成就感哦。

4、） 注：如此坚持三周，就能形成习惯。

5、 用药前提是保证了充足的睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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