猕猴桃什么时候吃最好早上空腹吃 猕猴桃什么时候吃最好

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1、猕猴桃最宜秋季食用

2、猕猴桃粥:

3、取2-4个猕猴桃、100克大米、10克红糖。其次，将猕猴桃洗净，切碎，放入纱布袋中挤压出汁液或者将猕猴桃制作成羹；然后，将大米洗净后放入锅中，加适量水，小火煨制成稠粥，粥成时调入猕猴桃汁液或者羹；最后，加红糖拌均，煮至沸即可。这道猕猴桃粥早晚餐食用，不仅健脾和胃，更能清热解毒，很适宜在秋季食用

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