篮球运球技巧30招式 篮球运球技巧

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1、篮球的运球技巧:

2、1, 始终将球保持在自己所能控制的范围内

3、2, 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球

4、 3, 要远离防守者的手运球.

5、4, 应学会左右手都能运球.

6、5, 能传球时尽量不运球.

7、6, 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些.

8、 7, 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化

9、 8, 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成

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