如何锻炼出肌肉 人有多少块肌肉

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。如何锻炼出肌肉，人有多少块肌肉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、体全身的肌肉共约639块。

2、约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

3、大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几可。

4、一般人的肌肉占体重的百分之35--45。

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