豆腐与西红柿能一起吃吗 西红柿和豆腐能一起吃吗

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蕃茄炒蛋和豆腐能一起吃。

蕃茄炒蛋豆腐主料：西红柿3个，鸡蛋2个，嫩豆腐1块。

辅料：油50克，盐3克，香葱适量。

制作过程：姜西红柿清洗干净然后切块。

2、准备嫩豆腐。

3、两个鸡蛋。

4、将鸡蛋打散然后放入热油的炒锅里炒熟。

5、然后放入西红柿。

6、最后放入切块的嫩豆腐，加入适量的盐调味。

7、中火将锅里的食材煮熟至入味。

8、出锅前洒些香葱装盘即可。

健康功效：益精补气，润肺利咽，滋阳润燥，养血，健胃消食，清热解毒，生津止渴。

西红柿炒鸡蛋豆腐的营养价值：番茄性微寒，味甘，酸。

归肝，肺，胃经。

具有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效。

适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病。

禁忌与石榴同食。

2、鸡蛋性平，味甘。

归脾，肾，胃，大肠经。

具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。

适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。

禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。

3、豆腐性凉，味甘，淡。

归经脾，肺，大肠经。

具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺。

适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。

禁忌痛风、脾胃虚寒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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