儿童营养粥1-2岁 儿童营养粥

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食材

主料

小米

50g

糯米

20g

莲子

20g

辅料

百合

20g

步骤

1.首先将莲子泡水一个小时。

2.小米、糯米泡水三十分钟。

3.锅中倒入小半锅清水，水烧热后，下入莲子、小米、糯米。大火烧开，转小火煮六十分钟。

4.再放入百合，煮二十分钟，即可出锅。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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