萝卜青菜各有所爱下一句是什么 萝卜青菜

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。萝卜青菜各有所爱下一句是什么，萝卜青菜，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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我认为他们都有营养！！多吃有益！！

三：萝卜营养价值：

1. 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2. 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3. 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4. 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

四： 萝卜营养素含量：

热量 (21.00千卡)

蛋白质 (0.90克)

脂肪 (0.10克)

碳水化合物 (5.00克)

膳食纤维 (1.00克)

维生素A (3.00微克)

胡萝卜素 (20.00微克)

硫胺素 (0.02毫克)

核黄素 (0.03毫克)

尼克酸 (0.30毫克)

维生素C (21.00毫克)

维生素E (0.92毫克)

钙 (36.00毫克)

磷 (26.00毫克)

钾 (173.00毫克)

钠 (61.80毫克)

镁 (16.00毫克)

铁 (0.50毫克)

锌 (0.30毫克)

硒 (0.61微克)

铜 (0.04毫克)

锰 (0.09毫克

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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