干豆腐卷的做法大全家常 干豆腐卷的做法

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主料：豆腐皮250克、洋葱半个、香菜2棵

辅料：蒜蓉辣酱适量、烧烤料适量

烤干豆腐卷的做法

1.

食材，烧烤料（是芝麻，孜然，辣椒粉混合在一起的一种调料，超市有售；也可依口味自己配）

2.

洋葱切丝，香菜切小段，拌在一起

3.

均匀放在干豆腐上，卷起

4.

切段

5.

穿在钳子上

6.

烤箱预热，上下管200度烤四分钟，

7.

取出，依次刷上油、蒜蓉辣酱，撒烧烤料。

8.

重入烤箱上下管180度，烤制4分中，取出

烹饪技巧

菜卷要卷紧，否则容易散开

干豆腐卷的制作方法是建议可以放入一些鸡蛋和肉末的，这样可以使得干豆腐卷的味道变得更加的鲜美，其中的营养成分也更加的丰富起来。干豆腐卷中含有丰富的蛋白质成分，以及可以帮助调节身体的过于肥胖，对于美容的缓解也有极好的调养的，以及暴力工作者吃豆腐卷也可以缓解脑部的疲惫。而加入少量的猪肉可以提供一些蛋白质，还有各种微量元素，使得营养更加丰富。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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