黄芪怎么吃不上火又补气血 黄芪怎么吃

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1、1 . 黄芩一般是可以泡水喝的，正常的量每天是6-10克，根据气虚的程度；

2、2 . 气虚比较严重的，黄芪可以量大一些，黄芪也可以干嚼着吃，干嚼时纤维比较丰富，但是黄芪有点硬；

3、3 . 黄芪可以做菜吃，煲汤，炖肉都可以适当放一些，超市炖汤的料里面一般都会含有黄芪。

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