鱿鱼圈怎么炸好吃 鱿鱼圈怎么炸

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1、材料 http://www.CooKGoD.com 鱿鱼2只，蒜蓉2粒，橄榄油1汤匙，盐少许，胡椒粉少许，面粉4汤匙，鸡蛋1只，面包糠60克，橄榄油（供油炸用）约500毫升，蛋黄酱100毫升，小南瓜2个，沙律菜适量。

2、 食神网HTTP://WWW.COOKGOD.COM 制法 http://www.CooKGoD.com食神网 (1)以刀切去鱿鱼内脏，洗净，然后切成约5毫米厚的圆环。

3、 食神网HTTP://WWW.COOKGOD.COM (2)鱿鱼圈加入蒜蓉和橄榄油，约腌5分钟，以盐及胡椒粉调味。

4、 http://www.CooKGoD.com (3)鸡蛋去壳搅拌成蛋浆；鱿鱼圈沾上面粉，蛋浆及面包糠。

5、 http://www.cookgod.com 美食,我们共同的爱好! (4)以油温180摄氏度的橄榄油，将鱿鱼圈炸至金黄色。

6、 全球华人的美食门户：COOKGOD (5)小南瓜以刀切开顶部，以匙柄刮去子瓤，放入蛋黄酱。

7、 全球华人的美食门户：COOKGOD (6)将沙律菜放在碟上，放上小南瓜与炸鱿鱼圈，即可享用。

8、 http://www.CooKGoD.com食神网 心得 欢迎来到 http://www.CooKGoD.com 如果担心鱿鱼在油炸时会渗出水分，令滚油四溅，可先将鱿鱼筒著熟，再切圈炸。

9、 食神网，一个非常棒的美食网站哦~~ 美酒搭配 http://www.CooKGoD.com食神网 口感清爽轻柔，来自Rioja产区的“Muga Rosado”玫瑰红酒，是上佳的搭配。

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