痛风能吃香菜吗 痛风能吃香椿吗

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。痛风能吃香菜吗，痛风能吃香椿吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以。

2、吃适量的一些。

3、不要大食。

4、下面可以推荐你一些不同时期的病情的饮食: 急性发病期间，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。

5、非急性发病期，则应力求饮食均衡，并避免食用普林含量过高的食物  烹调时用油要适量。

6、少吃油炸食物，避免经常外食。

7、  黄豆及其制品（如：豆腐、豆干、豆浆、味增、酱油、豆芽等），虽含较高量的普林，但因普林的种类与肉类不同，故於非急性发病期，仍可适量摄取。

8、  避免摄食肉汤或肉汁（因为经过长时间烹调的肉汤或肉汁，通常含有大量溶出的普林） 食欲不佳时，需注意补充含糖液体，以避免身体组织快速分解，诱发痛风。

9、  多喝水。

10、  避免喝酒（空腹饮酒易引起急性发作）  避免暴饮暴食  普林含量高的食物(每100公克下列食物含150-1000毫克普林，应尽量避免食用)  发芽豆类、黄豆。

11、  鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。

12、  白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、吻仔鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。

13、  小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。

14、  小鱼干、扁鱼干。

15、  豆苗、黄豆芽、芦笋。

16、  紫菜、香菇。

17、  肉汁、浓肉汤（汁）、鸡精等。

18、  酵母粉。

19、 痛风宜吃的食物 1 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。

20、钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

21、 2 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

22、 希望能帮上你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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