胃病食疗鲫鱼（胃病食疗）

大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。胃病食疗鲫鱼，胃病食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

饮食健康是治疗胃病的首要措施。

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态

在调理的同时，此外，还应注意以下事项。 给你的建议还是配合（芝元堂谓崧茶）进行调理，不同于一般的茶，以“和脏腑，健脾胃”作为原则，深度濡养胃部，能中和胃酸，护理肠胃，提升免疫力，喝的方便，更容易坚持。 

（1）细嚼慢咽，尽量减少胃部负担与发挥唾液的功能。唾液中有黏蛋白、氨基酸和淀粉酶等能帮助消化，还有溶菌酶有杀菌的能力，阻止口腔细菌大量繁殖，咽入胃后可中和胃酸，降低胃酸的浓度。

（2）少吃刺激性食品，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！