大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。延长时间什么药最有效果中药，延长时间什么药最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不建议您吃药

1、您可以坚持体育锻炼，以增强体质
2、平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。
3、在技巧上要把握好：
（1）要保持足够的前戏时间，一般10-15分钟
（2）过程中有4-6个姿势的变换
（3）适当增加情趣调情。例如“醉红颜情趣用品” http://www.zuihy.com

(4)让女性潮吹以及连续多次性高潮的技巧 http://cid-7cc1201ba003b641.spaces.live.com/blog/cns!7CC1201BA003B641!167.entry

（5）让男朋友或老公更爽的技巧 http://cid-7cc1201ba003b641.spaces.live.com/blog/cns!7CC1201BA003B641!174.entry

5、要掌握好节奏，不要受太多心里因素干扰啊。转移注意力的时候不要过火

6、使用双层避孕套，或者使用（www.zuihy.com)延时避孕套

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。