根据中国民航局最新规定，以下零食禁止随身携带或托运：液体、凝胶类零食（如酸奶、果冻、蜂蜜）、含肉蛋奶成分的零食（如火腿肠、肉松饼、奶酪）、自热食品（含发热包）、酒精饮料（超过70%或包装破损）、尖锐包装零食（如金属罐装罐头、带壳坚果需脱壳）。粉末状零食（如奶粉、蛋白粉）超过350毫升需托运，且需接受专门安检。
其他常见零食如饼干、巧克力、薯片、糖果等固态食品可以携带，但需注意包装无尖锐物、无液体溢出。国际航班还需遵守目的地国检疫规定，例如含肉类、水果的零食可能被禁止入境。
【常见问题】
问题1：哪些零食不能带上飞机？
回答1：不能带上飞机的零食包括液体类（如酸奶、果冻）、肉蛋奶类（火腿肠、奶酪）、自热食品、酒精饮料（超过70%或包装破损）、粉末状零食（超过350毫升需托运）以及尖锐包装的零食（如金属罐装罐头）。
问题2：飞机上可以带巧克力吗？
回答2：固态巧克力可以带上飞机，但注意如果是液态巧克力酱（如榛子酱）超过100毫升则不能随身携带，需托运。
问题3：婴儿零食如辅食泥能带上飞机吗？
回答3：婴儿辅食泥属于液体或凝胶类，超过100毫升需托运，但可在安检时说明为婴儿必需食品，可能获得豁免，但需配合开箱检查。
问题4：带壳坚果能带上飞机吗？
回答4：带壳坚果可以随身携带，但建议脱壳以减少安检麻烦，且部分国家禁止携带植物种子入境，需提前查询目的地规定。
问题5：自热火锅为什么不能带上飞机？
回答5：自热火锅含有生石灰等发热包，遇水产生高温和气体，属于危险品，既不能随身携带也不能托运，以免引发火灾或爆炸风险。