什么叫抗氧化和自由基（什么叫抗氧化）

大家好,小六来为大家解答以上的问题。什么叫抗氧化和自由基，什么叫抗氧化这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。

2、科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。

3、研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

4、抗氧化物质（1）天然虾青素：是一种强力的抗氧化剂，被称为抗衰老之王,其清除自由基的能力：是维生素C的功效的6000倍；是维生素E的1000倍；是β-胡萝卜素功效的100倍；是硒功效的20倍。

5、（2）维生素C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物:缺乏可大大降低耐力运动能力。

6、补充维生素C可明显降低运动诱导的氧化应激。

7、补充维生素C的安全剂量是0.5～3.0克/天。

8、以上内容参考：百度百科-抗氧化抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。

9、作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

10、抗氧化就是指抗氧化自由基的简称，而自由基就是导致我们衰老的主要原因，但是不用担心呢，Unique Time ORAC 细胞赋活饮每袋ORAC源萃逆龄细胞赋活饮可提供5167的ORAC（抗氧化能力）值，高于美国农业部推荐的每人每天5000的ORAC，所以抗氧化就靠它了我们都知道，抗老化就是抗氧化，抗氧化到底是什么呢？抗氧化性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗氧化性气氛腐蚀作用的能力称为抗氧化性。

11、抗氧化剂通常来说都有延缓衰老的作用。

12、2、生活中很多食物中都含有抗氧化物质，维生素C（西红柿中含维C），维生素E（玉米，豆油等含维E），都具有抗氧化性。

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