蓝莓汁早上喝还是晚上喝（蓝莓汁）

大家好,小六来为大家解答以上的问题。蓝莓汁早上喝还是晚上喝，蓝莓汁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食材：野生蓝莓150克、冰糖100克、清水750克、柠檬半个。

2、取一只干净的奶锅，放入少许清水，加入冰糖置旺火上烧开，将冰糖融化，离火晾凉备用；2、另取一只净锅，放入洗净的蓝莓，倒入少许清水，水量以刚没过蓝莓为宜，置小火上加热，见蓝莓变软后离火晾凉，备用；3、柠檬半个用简易的榨汁机榨出柠檬汁，备用；4、将冰糖水、蓝莓汁、柠檬汁均匀地混在一起，把蓝莓汁放入冰箱中冰镇一下再饮用。

3、蓝莓汁是保健效果极佳的纯天然果汁，抗氧化，尤其是对眼睛有非常不错的保护作用。

4、在准备动手制作蓝莓汁之前，我们必须先把蓝莓清洗干净，清洗方法是把蓝莓放入淡盐水中，浸泡5分钟以上再冲洗干净，控干。

5、一、纯蓝莓汁的做法　　原料：蓝莓200克，凉白开2斤（可多可少），白糖适量。

6、　　做法：洗好的蓝莓放入豆浆机，加凉白开和白糖，按果汁键，等提示音响起来就可以了。

7、　　我家的豆浆机带有榨果汁的功能，有专用的榨汁机当然更好。

8、这里的白糖也可以换成蜂蜜，还可以稍微加一点点盐调味。

9、二、柠檬蓝莓汁的做法　　原料：蓝莓适量，柠檬半只，冰糖适量。

10、　　做法步骤：　　冰糖加适量清水烧开，等冰糖融化后离火放凉。

11、2、蓝莓加适量清水，用小火煮至变软后离火放凉。

12、　　3、半只柠檬榨成柠檬汁。

13、　　4、把冰糖水、蓝莓汁和柠檬汁混合均匀即成，夏季里可冰镇后饮用。

14、三、西瓜蓝莓汁的做法　　原料：西瓜50克，猕猴桃1个，蓝莓50克，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

15、　　做法步骤：　　西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽，猕猴桃去皮后切成小块。

16、　　2、将西瓜块、猕猴桃和蓝莓放入榨汁机，加冷开水和蜂蜜榨成汁即可。

17、蓝莓、冰糖、清水倒入锅中。

18、开中火煮至锅中水开，再继续煮3分钟后，冰糖完全融化，蓝莓全部浮上水面。

19、用漏勺捞出蓝莓，用勺子不断按压漏勺上的蓝莓，使汁液完全挤出，蓝莓皮扔掉不要。

20、再继续煮5分钟即可。

21、1.食物：蓝莓。

22、2.盛一碗冷水，下适当的盐。

23、3.放进蓝莓，侵泡5分钟，随后扔掉水。

24、4.再度倒进凉开水，清洗蓝莓，捞出蓝莓。

25、5.放进拌和器皿内。

26、6.倒进适当的凉开水。

27、7.添加适量的纯蜂蜜。

28、8.拌和三分钟，关闭电源，马上享受啦：野生蓝莓150克、冰糖100克、清水750克。

29、野生蓝莓、冰糖、清水倒入锅中。

30、开中火煮至锅中水开，再继续煮3分钟后，冰糖完全融化，蓝莓全部浮上水面。

31、用漏勺捞出蓝莓，用勺子不断按压漏勺上的蓝莓，使汁液完全挤出，蓝莓皮扔掉不要。

32、再继续煮5分钟即可。

33、食材：野生蓝莓150克、冰糖100克、清水750克。

34、野生蓝莓、冰糖、750克清水倒入锅中。

35、2、开中火煮至锅中水开，再继续煮3分钟后，冰糖完全融化，蓝莓全部浮上水面。

36、3、用漏勺捞出蓝莓，用勺子不断按压漏勺上的蓝莓，使汁液完全挤出，蓝莓皮扔掉不要。

37、4、再继续煮5分钟即可。

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