白果养生粥做法大全（白果养生粥）

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1、杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。

2、 可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。

3、白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。

4、一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。

5、为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

6、本病多见于儿童。

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