100米短跑技巧中学生（100米短跑技巧）

大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。100米短跑技巧中学生，100米短跑技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、    你好，我是一名学生，田径队的。

2、    一：起跑，前10-20米要步子小，频率快，起跑时重心向前，起跑时反应要快。

3、    二：加速：加大步子，摆臂幅度要大，肩不要太僵硬，要保持好重心。

4、    三：速度最大化：就是在平时训练时所跑不出的成绩，考验爆发力。

5、    上面是我自己总结的一点小小经验，希望能帮助你，希望给予采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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