雪蛤的做法与吃法及副作用 雪蛤的做法有哪些

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1、将雪蛤放入冷水中浸泡约时以上，待完全泡发后挑去其中杂质待用。

2、干红枣剥除枣核，莲子剥去苦芯，一同用流动水冲洗干净。

3、将泡发的雪蛤、干红枣、莲子、片糖及水放入炖盅内，盖上盖子。

4、最后将炖盅放入蒸锅中，小火蒸制约时即可。

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