一天中最适合游泳的时间是什么时候? 一天中游泳的最佳时间是什么时候

大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题一天中最适合游泳的时间是什么时候?，一天中游泳的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。一天中游泳的最佳时间是什么时候这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、下午四五点钟。

2、尽量不要段时间去游泳，因为这个时候太阳光辐射最强.如果下午没有时间早上七点---九点也适合去游泳，但要注意先吃饭不要空腹游泳这样对一天的新陈代谢有好处。

3、保健性游泳每次最佳时间在钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。

4、人在水中容易散热，如果人在水中时间过长，身体产生的热量会低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏。

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