必需脂肪酸有哪些种类 必需脂肪酸有哪几种

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1、必需脂肪酸主要包括两种，一种是ω-列的α-亚麻酸（，一种是ω-列的亚油酸（。

2、必需脂肪酸是指机体生命活动必不可少，但机体自身又不能合成，必需由食物供给的多不饱和脂肪酸（PUFA）。

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