柠檬酵素的正确制作方法 柠檬酵素怎么喝主要是減肥

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1、以早上起床空腹饮用升到升冷水或温开水稀释饮用，但温度不可以超过。

2、晚餐前或睡前一小时增加升饮用，可以依个人喜好饮用原液或稀释至最佳口感。

3、用柠檬来制作酵素，可以解决便秘等肠道问题，解决肠道问题就是解决身体排毒的问题。

4、柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的搜索减肥效果。

5、柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果。

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