洋鸭怎么做好吃营养价值高 洋鸭怎么做好吃

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1、一、洋鸭炖银耳。准备食材：西洋鸭、银耳、香菇、枸杞、姜、盐。

2、西洋鸭肉砍小，入姜片冷水煮沸焯水捞出。

3、胡萝卜去皮切圆，香菇用温水泡钟洗净。

4、银耳、枸杞泡水钟，去掉根部洗净。

5、锅中加入鸭肉、胡萝卜、香菇大火煮沸钟左右。

6、倒入砂锅，加入银耳、枸杞小火炖钟。

7、出锅后加些盐调味。

8、二、泡姜炒鸭。准备食材：洋鸭子、姜适量、大蒜适量、红烧酱油适量、蚝油适量、青椒适量、紫苏适量。

9、将鸭子切块，干锅炒鸭肉，鸭肉会出水，炒干水分。

10、将炒干的鸭肉放入高压锅，加姜片，加水，没过鸭肉，压钟。

11、将压好的鸭肉捞出，下油，爆炒姜片、大蒜。

12、倒入鸭肉翻炒，加入青椒、紫苏。

13、加入蚝油、酱油和水，没过鸭肉，大火收汁即可出锅。

14、三、白萝卜炒鸭肉。准备食材：洋鸭、白萝卜、蒜苗、豆瓣酱、油、盐、辣椒。

15、准备鸭肉，白萝卜和葱；

16、鸭肉焯熟；

17、热油锅下入蒜，辣椒豆瓣酱，翻炒均匀；

18、然后加入鸭肉和萝卜；

19、加入适量的水、盐、蒜苗，煮半个小时即可。

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