蛋炒饭怎么样炒才好吃 蛋炒饭的热量高吗

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1、蛋包饭热量较高，每蛋炒饭含有卡，碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素。

2、一般最简单的蛋包饭由米饭、鸡蛋、酱油和油组成，如果做一盘炒饭，用米饭、鸡蛋、酱油、油，那么其热量大概约为卡。

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