大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女生生理期时怎么照顾，女人生理期怎么照顾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、少吃刺激性食物，不要吃冷饮，注意保暖，不要穿裙子，尽量穿宽松裤子，多喝水，注意清洗，要勤换哦。

2、如果你是肚子爱痛的那种，拿在来之前的三四天左右喝姜茶，我就是这样，来的过程都是不会痛的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。