醒酒茶怎么做简单（醒酒茶怎么做）

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1、No.1饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿枵腹喝酒，以免刺激胃黏膜； No.2预计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以掩护肝脏。

2、也可故意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； No.3喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排挤体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； No.4喝酒不宜过快过猛，应当渐渐喝，让身段偶然间分析体内的乙醇。

3、酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； No.5喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒本领； No.6喝酒时多吃绿叶蔬菜，此中的抗氧化剂和维生素可掩护肝脏； No.7喝酒时多吃豆制品，此中的卵磷脂有掩护肝脏的作用； No.8怠倦时临时别喝为宜； No.9吃药后不要喝酒，特别是在服过休息药、平静剂、感冒药之后。

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