亚麻籽油是什么油对人身体有什么好处 亚麻籽油是什么油

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1、亚麻籽油是由亚麻籽制取的食用油。

2、主要产于加拿大、中国、阿根廷、美国，是由亚麻的籽实压榨或浸出而成，其中压榨法又分为冷压榨法和热压榨法，冷榨的亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。

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